Lektorka

Magda

O mně

Ke sportu mě vedli rodiče. Přes balet, gymnastiku, lyže až po moderní formy tance a jiné pohybové aktivity, které mě provázely do dospělosti, jsem se dostala k vedení skupinových a individuálních lekcí. V roce 2015 jsem získala osvědčení pod MŠMT jako Instruktor aerobiku. Následovaly další certifikace: Dance aerobic, Intervalový trenink, Total body workout, Deep work master class, Freek step power Věnuji se zejména precizní technice provedení cviků, nastavení správných pohybových vzorců, práci s vnitřním stabilizačním systémem a to vše s ohledem na individuální možnosti klienta. Díky workoutům na paddleboardech, které jsem předcvičovala, jsem si zvýšila kvalifikaci v oblastech balančního cvičení se specializací na stabilitu, práci s vnitřním stabilizačním systémem, pilates, jógy a relaxace. Mylníkem v profesním růstu pro mně bylo těhotenství a návrat do formy po porodu. Toto období mě jasně navedlo ke zpomalení, zdravému a efektivnímu způsobu posilováni. Pilates se stal každodenní součástí mého života, nejen z pozice trenéra ale i v soukromém životě. Je to má vášeň a vycházím z něj při tvoření lekcí na každou jednotlivou hodinu.

Lekce

FITpilates – kombinované lekce

Další tváře našeho studia